Ыстык мезгили денедеги сууктан жана нымдуулуктан арылууга ыңгайлуу учур.Температура жогорулаган сайын абадагы нымдуулук да жогорулайт.Ошондуктан нымдуулугу катуу адамдарга зыяны көбүрөөк.
1. Организмдеги нымдуулук суукка жолукканда муздак жана нымдуу болуп, ысыкка жолукканда нымдуу ысыкка, шамалга жолукканда ревматизмге айланат, ным тери астында болсо семирүү пайда болот;
2. Эгерде ным денеден чыгарылбаса, адамдар көпкө созулган бош жана формаланбаган заңга жакын болушат.Сары жана майлуу тил;
3. Катуу нымдуулук менен ооруган адамдар күнү бою энергияны көтөрө алышпайт, бул ашказан-ичеги-карындын иштешине терс таасирин тийгизет, алардын акылы, буту-колу, бели жана денеси оор жана жооп бербейт, дайыма денесине бир нерсе оролуп калгандай сезилет жана алар да кыймылга жалкоо;
4. Ашыкча нымдуулук менен адамдар дене бата жана шишик позага жакын болот.
Өтө нымдуу экениңизди кантип билсе болот
1. Чачты жакшы көрөтмай;2. Бетмай;3. Уктап жатканда агызуу (ным өзүнөн өзү агып чыгат);4. Дефекация жабышчаак (жуу оңой эмес) жана заңы көп болот;5. Кичине курсак;6. Кулакта нымдуу (кулак Zen нымдуу);
Эң жакшы стратегия - бул сырткы жылуулукту колдонуу менен меридиандарды моксибус менен тереңдетүү жана денени денеден суук менен нымдуулукту чыгарууга мүмкүнчүлүк берүү.Бир аз жылытуу ичиңизчайс ылайыктуу түрдө дененин энергиясын жогорулатуу жана дене суук менен нымдуулукту жок кылууга жардам берет.
Көк чай: Албетте, көк чай бул мезгилде нымдуулукту кетирүү үчүн чай ичүүнүн биринчи жолу.Эгерде көк чайдын өзү ачытылбаса, чай жалбырактары кычкылданбайт жана жаңы жалбырактардагы түрдүү заттар эң көп сакталып калышы мүмкүн.Көк чайдын курамында көп сандагы кофеин, чай полифенолдору жана башка компоненттер бар, алар дагы комплекстүү түрдө сакталат.Ошондуктан, эгер ичсеКөк чай, ал диэрезис үчүн көбүрөөк шарт түзөт.Мисалы, Dongting Biluochun, West Lake Longjing, Huangshan Maofeng, Xinyang Maojian, Anji ак чай, ж.б.Көк чай табиятында муздак.Денеси муздак болгон достор, алар байкоого көңүл бурушу керек же азыраак ичиши керек.Эгерде реакция пайда болсо, ичүүнү токтотуңуз.Курсагы начар чай достору да курсагына көңүл бурушу керек.Эгерде алар ыңгайсыздыкты байкаса, алар да азыраак ичиши керек же ичпеши керек.Кадимки топ үчүн, дене түзүлүшү жакшыргандан кийин, аны башка чайлар менен ичүүнү ойлонсоңуз болот.Эртең менен көк чай, түштөн кийин башка чай ичиңиз.
Пуэр бышкан чай:нымдуулуктан кутулуунун эң оңой жолу - бир идишке эски бышкан Пу жасап, акырындап ичиңиз, колу-бутуңуз ысып кеткенче ичиңиз, чекеңиздин арткы жагы бир аз тердеп, сизди тегеректеп турган чай жыты курчап турат. табигый сауна, кантип денеде ным болушу мүмкүн.
Улонг чайы: Көбүнчө нымдуу адамдар көк боор жана ашказандын иштеши начар.Бул убакта сиз уулонг чайын жана башка жылуу жана азыктандыруучу чайларды тандап ичсеңиз болот.Кургатуу эффекти абдан тез болбосо да, узак мөөнөттүү ичүү дагы деле натыйжалуу.
Арпа чай: Арпа чайынын нымдан тазалоочу эффектиси эң сонун.Арпаны супермаркеттен сатып алып, сууга чылап, жууп, анан күнгө (көлөкөдө) кургатып, казанга салып, жай от жагып, тынымсыз аралаштырып, арпанын түсү жана жыты өзгөргүчө буудай чыгат.Андан кийин отту өчүрүп, муздатыңыз.Сууну кайнатып, куурулган арпанын ичине салып, андан кийин отту жай отко коюп, 15 мүнөт кайнатып, отту өчүрүп, чыныга салып, дасторконго койсоңуз болот.Булуттуу күнү ысык арпа чайын колуна кармап, бай даамы бышкан таттуулугу менен оозуна кирип кетти.Кандай жагымдуу.
Имбирь кара чай:Анын атына татыктуу экени талашсыз.Суук жана нымдуу аба ырайында бир чыны имбирь кара чайын ичүү суук күнү ысык ваннага чылангандай сергитет.Даярдоо ыкмасы жөнөкөй, ысык кара чайга бир нече тилим имбирди салып койсоңуз, ичүүгө даяр.
Wolfberry жана арпа чай: 300 грамм арпа, бир ууч бөрү карагат, 2-3 кызыл курма, таш кант, суу.Сатып алынган арпадан кирлерди терип, таза суу менен чайкап, нымдуулукту көзөмөлдөө;арпаны казанга салыңыз, көмөч казанга май куйбаңыз, жай от жагып, арпанын жыты өчүп калганга чейин аралаштырып кууруңуз.Кызыл курманы экиге бөлүп же тешиктерин кесип чайнекке саласыз.Кичинекей бир ууч медлараны алып, салып коюңуз. Эгер сиз таттууну жакшы көрсөңүз, анда бир нече таш шекерди салып, анан куурулган арпаны салып, кайнак ысык сууга чайкап, 5 суусундукту -10 мүнөткө чылап коюңуз.Аюбдун көз жашы сууга жана шишикке жакшы, көк боорду күчтөндүрөт жана нымдуулукту кетирет, тарамыштарды тынчтандырат жана сезгенүүнү кетирет, ысыкты тазалайт жана ириңди кетирет ж.Коикс уругу жана бөрү карагат чайы боорду азыктандырат, көздүн көрүүсүн жакшыртат жана нымдуулукту жок кылат.
ЧАЙ ТАПКООЧУ МАШИНА -JIANGYIN BRENU INDUSTRY TECHNOLOGY CO.,LTD
Посттун убактысы: 23-июнь-2021